Täienduskoolitus
Treeneri läbipõlemise ennetamine
Kursuse eesmärgiks on valmistada treenereid ette enda erialase töö emotsionaalsest ja füüsilisest pingest tuleneva läbipõlemise riski vähendamiseks.
-
Videoloengutes antakse ülevaade psühholoogilise läbipõlemise ohumärkidest, tunnustest ja ennetamise põhimõtetest ning võimalustest.
-
Töötuba pakub nõuandeid ja juhtnööre enda psühholoogilise läbipõlemise ennetamiseks. Osalejad koostavad endale plaani läbipõlemise ennetamiseks treeneritöös.
Õppejõud: Aave Hannus
Maht: 10 ak/t (0.5 EAP)
Õpiväljundid
Kursuse läbinu
-
mõistab stressi ja läbipõlemise tekkepõhjuseid ja erinevusi
-
teab läbipõlemise peamisi tunnuseid ja nende avaldumise erisusi
-
oskab ära tunda läbipõlemise varajasi sümptomeid
-
mõistab läbipõlemise mõju ja ennetamise võimalusi.
Koolituse sisu
Iseseisev õppimine enne töötuba (2 tundi videoloenguid)
-
Stressi ja läbipõlemise põhjused, äratundmine ja eristamine
-
Läbipõlemise riskitegurid ja ohumärgid
-
Läbipõlemise ennetamine: stressi juhtimine ja toimetuleku põhimõtted
Töötuba (8 tundi)
-
Läbipõlemise märgid, riskitegurid, areng ja tagajärjed
-
Läbipõlemise ennetamise põhimõtted ja võimalused
-
Individuaalse tegevuskava koostamine läbipõlemise ennetamiseks
Koolituse praktiline korraldus
Põimõpe
Kursus koosneb veebipõhisest õppest Moodle'i keskkonnas ja praktilisest töötoast. E-kursusel on saadaval kõik vajalikud materjalid ja juhised, et valmistuda töötoaks. Osalejatelt ootame, et nad enne töötuba õpiksid iseseisvalt, õppides selgeks videoloengutes esitatu. See võimaldab praktilises töötoas materjali sügavamalt käsitleda ning asjakohaseid näiteid arutada.
